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      拒绝烟草诱(yòu)惑,对第一支烟说不(bú) | 第38个世界无烟日

      发布(bù)时(shí)间(jiān):2025-05-29作者:洛(luò)阳九游平台和慈铭健康管理有限(xiàn)公司(sī)点击:230 次

      拒绝(jué)烟草(cǎo)诱(yòu)惑,对第一支(zhī)烟说不 | 第38个(gè)世界无烟日

      2025年(nián)5月(yuè)31日是第38个世界(jiè)无烟日,今年活动主题为(wéi)“拒绝烟草(cǎo)诱惑,对第一(yī)支烟说不”。

      世界无(wú)烟日活动旨在扎实(shí)推动健康中国控烟专项行动,广泛开展控烟宣传教育,在全社(shè)会营造支持控烟、参(cān)与控烟的良好(hǎo)氛围,特别是引导青少年养成不(bú)吸烟(yān)的良好(hǎo)习惯。


      烟草的危(wēi)害

      1、身体健康

      青少年身体各个器(qì)官尚未(wèi)发育成熟(shú),吸烟会对呼吸系统、心(xīn)血管系统等(děng)造成严重损害,影响身高、肺活(huó)量等正常发育(yù),显(xiǎn)著(zhe)提高成年后心血管疾病的发生率;吸(xī)烟会削弱青少年的免疫力(lì),使(shǐ)其更容易感染疾病;长期暴露于(yú)二手烟还会对儿童口腔菌(jun1)群和乳牙发育的矿化过程产生不良(liáng)影响,并通过影响(xiǎng)唾液腺的发育和功能(néng),降低唾液的(de)生成和有效性,让孩子更(gèng)容易患龋齿。


      2、心理健康

      青少(shǎo)年的大脑对尼古丁成瘾性更为敏感,一旦开始吸烟,很容易(yì)形成烟瘾,难以戒除,进(jìn)而对身体健康造成长期的危害。吸烟会使记忆力减退、注(zhù)意力下降和精神不振,影响学(xué)习和认(rèn)知(zhī)能(néng)力,甚至导致焦(jiāo)虑和抑郁等(děng)心理(lǐ)问题。烟草中的尼古丁(dīng)等物质会影响神经递质的平(píng)衡,干扰睡眠质量,使青少年(nián)出(chū)现失(shī)眠、多梦等睡眠问题。


      3、被动吸烟(yān)

      吸烟行(háng)为带(dài)来的危害(hài)不(bú)仅局限于吸烟者本身(shēn),二手烟和三手烟更像隐藏在身边的“健康杀(shā)手”,悄无声息地威胁着他人的健康,尤其是(shì)抵(dǐ)抗力较(jiào)弱的儿童(tóng)。二(èr)手烟是由卷烟或其他烟草产品(pǐn)燃烧端释放出的及(jí)由吸烟(yān)者呼出(chū)的(de)烟草(cǎo)烟雾(wù)所形成(chéng)的混合烟雾。它就(jiù)像一个(gè)无形(xíng)的“健康刺(cì)客”,无论接触时间长短都可能造成伤害(hài)。三(sān)手烟(yān)是吸(xī)烟后(hòu)留在物体表面和灰尘中(zhōng)的(de)烟草烟雾及(jí)其化学成分的残留物。沙发、地毯、衣(yī)服、家具…… 这些看似干净的物(wù)品,都可能成为三手烟(yān)的“藏身(shēn)之处”。孩(hái)子们在日常生活中,可能会在(zài)家庭、公共场所等接触到(dào)二(èr)手烟和三(sān)手(shǒu)烟,同样(yàng)会(huì)对他们的健康造成威胁,可能会增加患上呼吸道疾病、中(zhōng)耳炎等疾病的风险。


      4、电子烟

      电子烟(yān)是一种模仿卷烟的(de)电子产品,电子烟虽不(bú)含焦油,但仍有多种致(zhì)癌物质,有着(zhe)与卷烟一样的外(wài)观、烟雾、味(wèi)道和感觉。世界(jiè)卫生组织认为电子烟有害公(gōng)共健康,它更不是戒烟手段,必(bì)须加(jiā)强管制,杜绝对青少年(nián)和非吸烟者(zhě)产生危害。



      如何(hé)保护青少年

      免受(shòu)烟草危害(hài)

      1、青少年自身行动

      树立“健康第一(yī)责(zé)任人”的意(yì)识,拒(jù)绝尝试第一支(zhī)烟,勇敢对递烟(yān)行为说“不”。

      积极参与无烟宣传活动,倡导健康生(shēng)活方式。


      2、家(jiā)庭和学校的作用

      家长应以身作(zuò)则,戒烟并(bìng)监督孩(hái)子的行为,营造无烟家庭环境。

      学校应(yīng)加强(qiáng)控烟(yān)教育(yù),严格执行禁烟规定,并通过主题活动提高学生的控烟意识。


      3、社会支(zhī)持(chí)与政策保障

      加强控(kòng)烟立法,禁止向未成年(nián)人销售烟草(cǎo),减少公共场所吸烟行为。

      社会各界应通过宣传和(hé)教育活(huó)动,帮(bāng)助青少年认识(shí)到(dào)烟草的危害,营造无烟(yān)环境。



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