心衰的狡猾之处在于，早（zǎo）期症状极易被忽（hū）视。

　　以（yǐ）下（xià）信（xìn）号（hào）出现2个以上（shàng），务必（bì）警惕：

　　1、“喘不（bú）过气”的N种姿势

　　躺着就憋气，必（bì）须垫高枕头才能（néng）入睡（夜间阵发性呼吸困难）；

　　稍微活动就气喘（chuǎn），比如穿衣服、走路时；

　　严重时，连吃饭、说话都会大汗淋（lín）漓。

　　2、水肿（zhǒng）的“隐藏地图”

　　脚踝、小腿按下（xià）去一个坑（凹陷性水肿）；

　　男性阴（yīn）囊水（shuǐ）肿（zhǒng），女性可能伴（bàn）随腰围（wéi）莫名增大（dà）；

　　晚期可（kě）能全身浮（fú）肿，连眼皮都肿成“金鱼眼”。

　　3、疲劳的“恶性循环”

　　明（míng）明睡（shuì）够了还是累，连刷（shuā）牙都（dōu）嫌（xián）麻烦；

　　食欲下降，吃一点（diǎn）就（jiù）腹胀（消化系统（tǒng）淤血（xuè））；

　　注意力下降，记忆力变差（脑部供血（xuè）不足）。

　　4、心（xīn）跳的（de）“异常节奏”

　　心跳加快（kuài），稍微一动（dòng）就（jiù）心慌；

　　心跳不规律，有时像“小（xiǎo）鹿乱撞（zhuàng）”（房颤）；

　　严（yán）重时，甚至能感觉（jiào）到（dào）心脏“咚咚”强跳。

　　谁在“谋杀（shā）”你的心脏？这些高危因素要避开！

　　心衰不是一夜之间发生的，以下人群是（shì）它（tā）的“重点目标”：

　　1、“三高”人（rén）群

　　高血压：心脏泵（bèng）血阻力增大，长期（qī）超（chāo）负荷；

　　糖尿病：高血糖“腐蚀”血管，加速动脉（mò）硬化；

　　高血脂（zhī）：血液（yè）黏稠如粥（zhōu），堵（dǔ）塞（sāi）冠状动脉（mò）。

　　2、冠心病（bìng）患者

　　心肌缺（quē）血导致心肌细胞死（sǐ）亡，就（jiù）像发动机缺了“燃料”。

　　3、不良生活习惯者

　　熬夜：让（ràng）心脏“加班”无休（xiū）止（zhǐ）；

　　暴饮暴食：加重（chóng）心脏负担；

　　情绪（xù）波动：愤怒时（shí）血压飙升，心脏“压力山大”。

　　4、特殊人群

　　孕妇：妊娠期高血压可能（néng）引发围产（chǎn）期心肌（jī）病；

　　化疗患者：某些药物可能损（sǔn）伤心肌；

　　酗酒者（zhě）：酒精性心肌（jī）病正年轻化。

　　惊（jīng）人数（shù）据：

　　我国心衰患者中（zhōng），60%有高血压病史；

　　吸烟（yān）者心（xīn）衰风险比常人高（gāo）34%；

　　每天多坐1小时，心衰（shuāi）风险增加8%。

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