什么是流（liú）行性感冒?

　　流感（即（jí）流行性（xìng）感冒），是由流感病（bìng）毒（dú）引（yǐn）起的一种急性呼吸道传染病。

　　流感（gǎn）病（bìng）毒（dú）可以分为甲、乙、丙、丁四个型别，其（qí）中，甲型（xíng）、乙型流感（gǎn）病毒可引（yǐn）起季（jì）节（jiē）性流行。

　　其传播方（fāng）式，主（zhǔ）要以空（kōng）气传（chuán）播和（hé）接触传播两种方式进（jìn）行扩散。

　　1、空气传（chuán）播

　　流感病毒附着在飞沫上，通过咳嗽、打啧等方（fāng）式释放到（dào）空气中，他（tā）人吸（xī）入这些飞沫（mò）后容易感染。

　　因（yīn）此保持室内通风，减少密闭环境的人员密度，是预防流感病毒空气（qì）传（chuán）播的有效手段。

　　2、接触传播

　　流感病毒也可以通过接触传播，例如通过（guò）握手、接触被（bèi）污染（rǎn）的物体表面(如门把手、键盘等)后再触摸（mō）口鼻眼等部位（wèi），都可能导致感染。

　　因（yīn）此，我们要勤（qín）洗手，避免接触可能的污染源。

　　流感与普通感冒的区别

　　1、病原体

　　流感（gǎn）的病原体是流感（gǎn）病毒，而普通感（gǎn）冒以（yǐ）腺病毒、鼻病毒、呼吸道合胞（bāo）病毒等。

　　2、季节（jiē）性

　　流感明显以冬、春季为主，普通感冒不明显。

　　3、传染性

　　流感传（chuán）染性高，而普通（tōng）感（gǎn）冒传（chuán）染性低。

　　4、发（fā）热

　　流感多见高热（rè）(39°℃-40°C)，伴（bàn）寒颤，而普通感冒（mào）无或轻中度，一（yī）般无（wú）寒颤。

　　5、症状

　　全身症（zhèng）状明显，主要表现为高（gāo）热、全身肌肉酸痛，头痛、乏（fá）力等。

　　普通感冒主（zhǔ）要为（wéi）主要为上呼吸道症状（zhuàng）（鼻塞、流鼻涕、打喷（pēn）等）症状。

　　如何预防（fáng）流（liú）感（gǎn）

　　1、疫苗接种

　　接种流感疫（yì）苗，可（kě）以显著（zhe）减少感染的风（fēng）险，以及改善感（gǎn）染后的症（zhèng）状（zhuàng），从而降低接种（zhǒng）者（zhě）感染流感病毒和发生严重并发症的风（fēng）险（xiǎn）。

　　2、生（shēng）活习惯（guàn）

　　保持健康的生活方式有助于增强免疫（yì），提高抵抗力。

　　包括（kuò）：均衡饮食，摄入足够的维生（shēng）素和矿物质。适（shì）当进行（háng）体育锻炼（liàn），提高机体抗病能（néng）力，保持充足（zú）的睡眠（mián）。

　　3、个人卫（wèi）生

　　勤（qín）洗手，公共场合戴好口罩，咳嗽或打喷嚏（tì）时用（yòng）纸巾（jīn）等遮住口鼻，避免近距（jù）离接触流感症（zhèng）状人群。

　　4、开窗（chuāng）通风，空气流通

　　每天开窗通（tōng）风数次，保持室（shì）内空（kōng）气（qì）新鲜，并保持环（huán）境清洁卫（wèi）生。

　　在这病（bìng）毒（dú）活动的高峰期（qī），我们应该提高（gāo）警惕，做（zuò）好预防（fáng）措施，降低感染风险（xiǎn）。

　　通过了解流感病毒的基（jī）本知（zhī）识与应对方法（fǎ），便于我们更（gèng）好地保护自己和他人免受流（liú）感病毒的侵（qīn）害。

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