盐是生活和身体的必需品，人不能不吃盐，但盐绝不是（shì）多多（duō）益善（shàn）的调味品（pǐn），吃盐过多（duō）会导致血压升高，得心血管疾病（bìng）的危（wēi）险增加，还会（huì）流失身体中（zhōng）的钙（gài）。限盐可有效降低血压，减少（shǎo）冠（guàn）......

肝（gān）脏是人体重（chóng）要的解毒器官。春季万物复苏，阳气生发，正是养肝护肝（gān）的好时（shí）节（jiē）。然而，一些习以（yǐ）为常的生活方（fāng）式，如同“隐形的杀手”，悄无声息（xī）地威胁肝脏（zāng）健康。哪些不良习惯正......

春季，自（zì）然界阳（yáng）气（qì）开始升（shēng）发，是养肝的好时节。中医认为青色入肝，适量食用绿色食物能疏肝理气（qì）、清热解毒。哪些绿色食物适合春季（jì）食用，又该如何食用有效（xiào）发挥其功效（xiào）？以上（shàng）内容......

“脾胃不好百病丛生”，想保护好它，首（shǒu）先要（yào）管好饮食，脾胃虚弱的人从脸就能看出来，可（kě）以（yǐ）从（cóng）这4个部（bù）位（wèi）对照自查。1、养生的根本在脾（pí）胃作为人体的“后（hòu）天（tiān）之本”，脾胃（wèi）的状（zhuàng）态（tài）直......

　　《中国心血管健康与疾病报告2023》的数据显（xiǎn）示：成（chéng）人高血压（yā）患（huàn）病率已（yǐ）达31.6%，患病人数约为2.45亿。也就（jiù）是说，平均每4个成年人，就有1个人存在高血压（yā）的情......

　　什（shí）么是流行（háng）性感冒?　　流感（即流行性感冒），是由（yóu）流（liú）感病毒引起的一种急性呼吸道传（chuán）染病。　　流感病毒（dú）可以分为甲、乙、丙、丁四（sì）个型别，其中，甲型、乙型（xíng）流感病（bìng）毒（dú）可引......

　　医生提醒，冬春交替时节是流（liú）感、过（guò）敏、心脑血管疾病的高发期。　　那么，该如何（hé）科学（xué）应对（duì）这场（chǎng）“换季健康大考”？　　为什么（me）换季期成（chéng）为疾病多（duō）发（fā）“窗口”？　　01　　气......

　　随着年岁的增长，身（shēn）体各项功能会（huì）逐（zhú）渐衰退，尤其是迈（mài）入五（wǔ）十岁大关的（de）朋友们（men），往往会发现各种疾病不请自来。　　此时，定期进行身体检查便（biàn）显得尤为重要。　　然而，面对琳......

　　据中（zhōng）国疾控中心最新数据，近（jìn）期流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流（liú）。　　如（rú）何快速判断自己是否感染甲（jiǎ）流？如何（hé）做好预防？　　一（yī）、得了甲流（liú）会有哪些症状（zhuàng）？　　......

　　脑血管病发作前，会有哪些预警症状？不少人可能（néng）会（huì）想（xiǎng）到头痛眩（xuàn）晕（yūn）、一侧肢体（tǐ）麻（má）木（mù）、说话含糊不清等。　　事（shì）实上，你（nǐ）可（kě）能忽略了（le）「耳鸣」这一不易察觉的信号。　　哪种（zhǒng）耳鸣（míng）是......